Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Líp: 56,81g | Prot: 104,20g | Carbs : 126,15g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Almoço: Огурец (с Кожурой), Шеф Перекресток Салат Мексиканский. Jantar: Кофе Хауз Латте, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Магнолия Гамбургер с Курицей . Snacks/Outros: Prime Kraft Протеин, Dove Молочный Шоколад с Инжиром, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|