Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 junho 2013
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92,0 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 19,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2420 kcal
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Líp: 101,20g | Prot: 102,20g | Carbs : 270,73g.
Almoço: Chips & Salsa, Fresh Mex Rice, Pico De Gallo, Black Beans, Guacamole, Flour Tortilla, Chicken Fajitas. Jantar: Reduced Fat Kettle Cooked Extra Crunchy Potato Chips, Perfect Squeeze Ketchup, Grains & More Double Protein 100% Whole Grain Hearty Multi-Grain Bread, Hardwood Smoked Turkey Franks. Snacks/Outros: Chocolate Sandwich Cookies (with Creme Filling), Red's Ultimate M&M's Cookies, Sea Salt Soiree Dark Chocolate. mais...
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2632 kcal
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Exercício:
Conduzir - 40 minutos, Estar Sentado - 1 hora, Ir às Compras - 2 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jothika
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