Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 68,34g | Prot: 106,46g | Carbs : 100,09g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный во Взбитой Глазури, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), Яшкино Круассан со Сливочным Кремом. Almoço: Абрико Топпинг Шоколад, Protein Plan Протеиновый Фитогурт Вишня . Jantar: Heinz Терияки Соус , Огурец (с Кожурой), Шеф Перекресток Салат Мексиканский , Яйцо (Целое). Snacks/Outros: Prime Kraft Протеин, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|