Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2020
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1437 kcal
|
Líp: 29,04g | Prot: 118,34g | Carbs : 180,16g.
Pequeno Almoço: Ricota Imperial Juréia, Banana Nanica, Delícias do Trigo Pão Integral . Almoço: Ovo Cozido, Mãe Terra Ritto 7 Cereais Integrais, Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Filé de Frango Grelhado, Feijão Carioca Cozido, Banana Nanica. Jantar: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Couve-de-Folhas Cozida (de Couve Fresca), Filé de Frango Grelhado, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Outros: Natural Life Granola Banana e Canela , Ricota Imperial Juréia, Banana Nanica, Kodilar Tapioca, Clara de Ovo. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Deboramb.
|