Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
|
67 kg
Perdidos até agora: 4 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1404 kcal
|
Líp: 67,49g | Prot: 59,91g | Carbs : 145,60g.
Pequeno Almoço: Lindt Горький Шоколад 85%, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Икра, Гармония Сметана 20%, Обычные Блины. Almoço: Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Jantar: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Котлета Говяжья. Snacks/Outros: Черешня, Клубника, Сушеное Манго. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|