|
Always put on a bit of weight over the weekend 😕
|
57,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1588 kcal
|
Líp: 54,82g | Prot: 65,69g | Carbs : 204,87g.
Pequeno Almoço: Sunbeam Sultanas, Liddells Skim Milk, CSR Raw Sugar, Coles Quick Oats, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Sugar, Gloria Jeans Cappuccino (Regular), Woolworths Dim Sim. Jantar: La Famiglia Garlic Slice, Parmesan Cheese (Grated) , Grated Cheddar Cheese, Masterfoods Tomato Sauce, Spaghetti Bolognese. Snacks/Outros: Peters Original Vanilla Ice Cream, Ice Cream Cones (Cake or Wafer Type) , Honey , Chamomile Tea (Brewed) , Plain Toffee, Tea with Skimmed Milk. mais...
|
A Ganhar 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kilostogo
|