Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 junho 2020
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95 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1340 kcal
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Líp: 60,97g | Prot: 57,04g | Carbs : 141,23g.
Pequeno Almoço: Queijo Minas. Almoço: Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Quero Feijão Carioca . Jantar: Piraquê Wafer Limão , Pastel de Carne. Snacks/Outros: Mousse de Maracujá. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de APSFernamdes
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