Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1684 kcal
|
Líp: 69,24g | Prot: 105,36g | Carbs : 159,47g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Щелковохлеб Булочка Миланская, Ремит Княжеская Колбаса Сырокопченая, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%. Almoço: Gildo&Maria Profiteroles, Gildo&Maria Tiramisu, Азбука Вкуса Наполеон 0 Калорий. Jantar: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Шеф Перекресток Салат Мексиканский . Snacks/Outros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|