Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
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48,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1350 kcal
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Líp: 106,43g | Prot: 56,82g | Carbs : 58,62g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 3,5%. Snacks/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Грецкие Орехи, Яйцо. mais...
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1834 kcal
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Exercício:
плие и вакуум - 1 hora, Базовый расход калорий - 1 hora, Samsung Health - 22 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mizushima
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