Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2013
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110 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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787 kcal
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Líp: 27,34g | Prot: 23,15g | Carbs : 111,10g.
Pequeno Almoço: Coffee (Brewed From Grounds), Wholemeal Bread, Creamy Peanut Butter, Squeezable Concord Grape Jam. Almoço: Cantonese Sauce. Snacks/Outros: Mocha (Primo). mais...
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3580 kcal
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Exercício:
Esqui (Cross Country) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de mjmaxson
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