Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2020
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 12,9 kg .
Ainda faltam: 2,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1772 kcal
|
Líp: 91,79g | Prot: 94,05g | Carbs : 159,51g.
Pequeno Almoço: One Bar Almond Bliss, Gala Apples. Almoço: Emeril's Horseradish Mustard, Trader Joe's Hass Avocado, Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), StarKist Foods Chunk White Albacore Tuna in Water, Hellmann's Vegan Sandwich Spread. Jantar: HEB Pico de Gallo, Dole Sunflower Crunch Chopped Salad Kit, Trader Joe's Wild Swordfish Steaks, Trader Joe's Hass Avocado. Snacks/Outros: Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Wise Foods Honey BBQ Potato Chips, Act II 100 Calorie Butter Mini Popcorn Bags. mais...
|
A Perder 3,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lowkeylife
|