Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
70,3 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2454 kcal
|
Líp: 122,15g | Prot: 127,32g | Carbs : 184,44g.
Pequeno Almoço: Карусель Беляши с Мясом, Огурец (с Кожурой), ФЭГ Морковь по-Корейски, Великоросс Шницель Куриный с Картофельным Пюре. Almoço: O12 The Protein Ice Cream Chocolate. Jantar: 0 Калорий Воздушное Безе с Ванилью, Вино Мерло, Gildo&Maria Profiteroles, ВкусВилл Мороженое Джиандуйя, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Огурец (с Кожурой), Heinz Терияки Соус , Щелковохлеб Булочка Миланская, Говяжий Фарш (75% Постного Мяса с 25% Жира). Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|