Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
41,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1198 kcal
|
Líp: 40,41g | Prot: 76,55g | Carbs : 133,77g.
Pequeno Almoço: Altero Масло Кукурузное, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни, Яйцо, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко 1,5%. Almoço: ВкусВилл Кета Холодного Копчения Ломтики, Морковь, ВкусВилл Кимчи, Сэн Сой Рис для Суши, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Огурец (без Кожуры), Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Jantar: Чеснок, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Баклажан, Zzzayats Тефтели из Индейки 2, Сэн Сой Соевый Соус Легкий, Сингсонг Фуд Корпорейшн Сингсонг Кочуджянг, Altero Масло Кукурузное. Snacks/Outros: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de lesola
|