Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
|
73,9 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1341 kcal
|
Líp: 41,76g | Prot: 54,84g | Carbs : 200,69g.
Pequeno Almoço: International Delight Hazelnut Coffee Creamer, Best Choice 100% Pure Honey, Coffee. Almoço: Pepperidge Farm Raisin Cinnamon Swirl Bread, Baby Spinach, Blue Diamond Almond Breeze Vanilla Milk. Jantar: Mozzarella Cheese (Whole Milk, Low Moisture), Turkey Chili. Snacks/Outros: Bananas, Dove Dark Chocolate & Almonds, Blueberries, Strawberries, Fresh & Easy Pineapple Chunks. mais...
|
|
1975 kcal
|
Exercício:
walking - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Phoenix love
|