Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2020
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113,3 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg .
Ainda faltam: 25,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1900 kcal
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Líp: 80,08g | Prot: 86,55g | Carbs : 217,71g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Banana Nanica. Almoço: Arroz Integral (Médio, Cozido), Soja (Sementes Maduras, Cozido a Vapor, Cozido), Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango. Jantar: Risoles de Presunto e Queijo, Jeronimo Mini Coxinhas de Frango, Wickbold Bisnaguinha. Snacks/Outros: Água, Trio Barra de Cereal Banana, Aveia e Mel, Ponkan, Água, Água, Água, Água, Água. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de brunolhamas
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