Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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85,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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848 kcal
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Líp: 33,56g | Prot: 52,83g | Carbs : 104,95g.
Pequeno Almoço: Nabisco Belvita Blueberry Breakfast Biscuits, Coffee. Almoço: Skinnygirl Buttermilk Ranch Dressing, Dole Classic Cole Slaw Mix, Great Value Romaine Lettuce, ShopRite Fat Free Cottage Cheese, Great Value Premium Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast & White Turkey, Baby Spinach. Jantar: Lindsay Sliced Black Olives, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Hunt's Original Tomato Sauce, Cooked Mushrooms (from Fresh). Snacks/Outros: Blue Ribbon Fudge Bar, Fudgesicle Original Fudge Bars No Sugar Added. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Betheroo
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