Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
|
84,1 kg
Perdidos até agora: 16,2 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1454 kcal
|
Líp: 67,21g | Prot: 122,41g | Carbs : 91,56g.
Pequeno Almoço: Запеканка из Лаваша с Творогом и Сыром, Океанол (Рыбий Жир). Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Куриная Грудка с Овощами, La Pina Арахисовая Паста, Лента Свинина Корейка. Jantar: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры, Вареное Яйцо, Новый Океан Креветки Коктейльные Очищенные, Ламбер Сыр Ламбер 50%, La Pina Арахисовая Паста. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfa_Astya
|