Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
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77 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Líp: 51,90g | Prot: 95,36g | Carbs : 147,45g.
Pequeno Almoço: Fresh & Easy Black Cherries, Kirkland Signature Maple Syrup, Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, Krusteaz Protein Buttermilk Pancake Mix. Almoço: Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water, Simple Truth Natural Cage Free Grain Fed Large Brown Eggs, Kirkland Signature Organic Extra Virgin Olive Oil. Jantar: Horizon Organic Whole Milk with DHA Omega-3, Chocolove Toffee & Almonds in Milk Chocolate, Goulash. Snacks/Outros: Fage Total 5% Yogurt with Strawberry. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vera_Const
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