Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2020
51,5 kg Perdidos até agora: 0 kg .    Ainda faltam: 0 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1353 kcal Líp: 50,80g | Prot: 45,64g | Carbs : 183,24g.   Pequeno Almoço:  Bayam Dimasak (dari Segar),  Air,  Teh Manis,  Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Pepaya, Nasi Putih,  Bayam Dimasak (dari Segar),  Bakwan. Jantar:  Susu (Susu Murni),  Lontong,  Sate Ayam. Snacks/Outros: Kue Bolu, Sari Roti Roti Tawar (1),  Bakwan. mais...
1255 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,2 kg por Semana

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