Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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56,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 55,16g | Prot: 48,56g | Carbs : 202,50g.
Pequeno Almoço: Liddells Skim Milk, Raw C Coconut Water , Weet-Bix Weet-Bix, Tea with Skimmed Milk. Almoço: Honey , Chamomile Tea (Brewed) , Macro Organic Strawberry Jam, Coles Croissants, Pawpaw. Jantar: Masterfoods Tomato Sauce, Mushrooms , Cherry Tomatoes, Coles Australian Beef Thin BBQ Sausages, McCain Beer Battered Steak Cut Fries, Fried Egg . Snacks/Outros: Pears , Peters Original Vanilla Ice Cream, McVitie's Digestive Biscuits, Liddells Lactose Free Skim Milk, Jarrah Chai Latte, Plain Toffee. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kilostogo
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