Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
|
66,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 67,98g | Prot: 94,08g | Carbs : 148,67g.
Pequeno Almoço: Good Food Клубника Сушеная, Сушеное Манго, Lindt Горький Шоколад 85%, Слодыч Печенье с Кунжутом, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Яичница. Almoço: Сушеное Манго, Круассан, Веселый Молочник Сметана 15%, Щи с Мясом, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Сельдь Соленая. Jantar: Рис Вареный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Клубника, Мороженое Пломбир. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dietandfitnes
|