Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 junho 2020
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142,0 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2294 kcal
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Líp: 125,88g | Prot: 102,46g | Carbs : 190,35g.
Pequeno Almoço: Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Wal-Mart Rotisserie Chicken, Kroger Green Bell Pepper, Onions, Egg, Cooked Vegetable Combinations (Broccoli, Carrots, Corn and Cauliflower). Almoço: Lay's KC Masterpiece Baked Barbecue Flavored Potato Chips, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips, Soft Taco with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Jantar: Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce, Great Value Mixed Nuts, La Banderita Burrito Grande Extra Large Flour Tortillas. mais...
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3906 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de cordialmugwump
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