Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 junho 2020
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73,9 kg
Perdidos até agora: 29,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1450 kcal
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Líp: 55,56g | Prot: 66,67g | Carbs : 187,72g.
Pequeno Almoço: Great Value Old Fashioned Oatmeal, Skippy Natural Creamy Peanut Butter, McCormick Ground Cinnamon, Coffee, Best Choice 100% Pure Honey, International Delight Hazelnut Coffee Creamer. Almoço: Fit & Active Multigrain Bread, Skippy Creamy Peanut Butter. Jantar: Earthbound Farm Organic Baby Spinach, Turkey Chili. Snacks/Outros: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Strawberries, Blueberries, Dove Dark Chocolate & Almonds, Bananas. mais...
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1949 kcal
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Exercício:
walking - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Phoenix love
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