Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
|
83,8 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1441 kcal
|
Líp: 71,68g | Prot: 107,91g | Carbs : 91,43g.
Pequeno Almoço: Океанол (Рыбий Жир), Сахар, Оладьи из Кабачков, Простоквашино Сметана 15%, Кубанский Молочник Творог 5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Оладьи из Кабачков, Лук, Кабачок, Скумбрия, Морковь. Jantar: Плов с Курицей, Клубника, Океанол (Рыбий Жир), Окрошка с Курицей. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfa_Astya
|