Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2020
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 14,9 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 60,76g | Prot: 92,12g | Carbs : 196,79g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Нектарин , Каждый День Грецкие Орехи, Мёд, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Банан, Оливковое Масло, Яйцо (Целое), Гарнец Мука Рисовая Цельнозерновая, Творог 5%. Jantar: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Каждый День Грецкие Орехи , Дикси Нектарины, Мёд, Творог 5%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rufish232
|