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media 70.8 kg
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71,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3096 kcal
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Líp: 86,77g | Prot: 145,01g | Carbs : 428,86g.
Pequeno Almoço: Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Banane, Kiwi. Almoço: Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Gustato Lenticchie in Scatola, Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma). Jantar: Zucchero, Selex Miele, Barilla Farina 00, Burro, Nutella Nutella, Santa Lucia Crema Dolce al Mascarpone, Mandorle, Grana Padano Grana Padano, San Daniele Prosciutto Crudo, Conad Rucola, Pizza Margherita Napoletana. Snacks/Outros: Sibamba Arachidi Tostate, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Arance, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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