Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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116,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 26,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1513 kcal
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Líp: 94,61g | Prot: 143,36g | Carbs : 16,68g.
Pequeno Almoço: Café (Infusão). Almoço: Costela Bovina Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Alface de Folha Verde. Jantar: Queijo Parmesão (Ralado), Cebolas, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Fugini Molho de Tomate Tradicional, Tirol Queijo Prato, Tomates, Agrião, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Snacks/Outros: Polenguinho Polenguinho Tradicional. mais...
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A Ganhar 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edu2007
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