Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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55,6 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1032 kcal
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Líp: 33,04g | Prot: 58,73g | Carbs : 131,34g.
Pequeno Almoço: En Linea Cereal Proteina, Canela, Nutrisa Salvado de Trigo, Colun Leche Descremada, Loncoleche Protein Yogurt, Plátano, Manzana. Almoço: Arvejas Verdes Cocidas, Arroz Blanco, Pepino (Pelado), Patatas Cocidas, Huevo Cocido. Jantar: Tomates, Palta, Castaño Pan Molde Integral Light, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Hellmann's Mayonesa Supreme Light. Snacks/Outros: Coppelia Helado Light Chocolate, Quaker Galletón Tipo Casero Almendras con Avena, En Linea Cereal Proteina. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cataa mg
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