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WELL THATS BETTER
No bread or cheese or snacks, just small examples of breakfast lunch and dinner
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115,2 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1519 kcal
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Líp: 68,36g | Prot: 44,88g | Carbs : 189,76g.
Pequeno Almoço: Brooklea Low Fat Cherry Yogurt, Coffee with Semi-Skimmed Milk, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Almoço: Coffee with Semi-Skimmed Milk. Jantar: Tesco Healthy Living Chicken in Mushroom Sauce. Snacks/Outros: Cornetto Strawberry, Cornetto Strawberry, Pringles Original (40g), Pringles Original (40g), Pringles Original (40g), Coffee with Semi-Skimmed Milk, Gala Apples. mais...
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A Perder 4,8 kg por Semana
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 Comentários
22 jun 20 por membro: Chestnut63
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22 jun 20 por membro: Inches2018
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Whoop whoop!!! Well done 🙌🏽🙌🏽
22 jun 20 por membro: bubblegum14
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22 jun 20 por membro: jacshadow
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22 jun 20 por membro: lisap75
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22 jun 20 por membro: MikeJustin
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Boost, back off the net Alan 👍
22 jun 20 por membro: George492
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Impressive drop, well done!!!
22 jun 20 por membro: Belial87
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Wow thats a great loss Alan. Well done mate.
22 jun 20 por membro: Dave 10
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22 jun 20 por membro: peat_68
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22 jun 20 por membro: omshawf
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brilliant work! no cheese works for me too....
22 jun 20 por membro: elizabethknappert
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So what are your little examples of three meals?.
23 jun 20 por membro: omshawf
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Histórico de Peso de alan todd
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