Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 junho 2020
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64,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2240 kcal
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Líp: 50,14g | Prot: 128,83g | Carbs : 319,59g.
Pequeno Almoço: Tè (Infuso), Myprotein Farina di Avena, Banana, Mandorle, Le Naturelle Albume d'uovo. Almoço: Riso Basmati, Zucchine Cotte, Carote Bollite, Le Naturelle Albume d'uovo, Uovo. Jantar: Findus Pisellini Primavera, Le Naturelle Albume d'uovo, Zucchine, Cipolle Mature Cotte, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Gallo Riso Blond Integrale. Snacks/Outros: Myprotein Farina d'avena, Le Naturelle Albume d'uovo, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Mandorle, Fage Yogurt Greco Total 0%, Molino Rossetto Riso Soffiato al Naturale BIO, Banana, Cacao Amaro in Polvere. mais...
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2058 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaudiMu86
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