|
last day of my "fad diet"! Once I get back to 168 (where I was when I stopped following Atkins just before Christmas)I am going to get back on a sensible eating plan. I am not sure If it will be Atkins or maybe the Weightwatchers Core plan. I really need to be able to eat meat to be satisfied. I have 4 days to decide.
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
303 kcal
|
Líp: 12,18g | Prot: 11,46g | Carbs : 37,89g.
Pequeno Almoço: saltine crackers, cheddar cheese, coffee. Almoço: apple, toast. mais...
|
A Perder 7,6 kg por Semana
|
 Comentários
WW core plan is a lot like Atkins pre-maintenance phase, from what I've heard. Good luck!
01 jan 09 por membro: sararay
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de e20561
|