last day of my "fad diet"! Once I get back to 168 (where I was when I stopped following Atkins just before Christmas)I am going to get back on a sensible eating plan. I am not sure If it will be Atkins or maybe the Weightwatchers Core plan. I really need to be able to eat meat to be satisfied. I have 4 days to decide.
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77,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 13,9 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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303 kcal
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Líp: 12,18g | Prot: 11,46g | Carbs : 37,89g.
Pequeno Almoço: saltine crackers, cheddar cheese, coffee. Almoço: apple, toast. mais...
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A Perder 7,6 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
WW core plan is a lot like Atkins pre-maintenance phase, from what I've heard. Good luck!
01 jan 09 por membro: sararay
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