Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 junho 2020
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 17 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2598 kcal
|
Líp: 98,10g | Prot: 144,74g | Carbs : 176,79g.
Pequeno Almoço: Макфа Греча Ядрица, Салат Крабовый с Огурцом и Греческим Йогуртом , Сыр Адыгейский, Помидоры. Almoço: Салат Крабовый с Огурцом и Греческим Йогуртом , Куриные Рулетики с Творогом. Jantar: Пиво, Фисташки, Егорьевская Фабрика Чипсы Мясные Сыровяленые Куриные, Лента Кальмар Копченый, Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Копченый, Горбуша Соленая. Snacks/Outros: Малина, KDV Бегемотик Бонди. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfa_Astya
|