Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
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68,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1555 kcal
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Líp: 64,24g | Prot: 107,28g | Carbs : 126,80g.
Pequeno Almoço: Шаурма с Курицей. Almoço: Огурец (с Кожурой), Азбука Вкуса Фритатта с Брокколи . Jantar: ВкусВилл Сэндвич с Курицей. Snacks/Outros: Айс Кро Протеиновое Мороженое Ваниль, Cmtech Protein Bar Арахисовый Торт, Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shadow2131
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