Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 junho 2020
84,7 kg Perdidos até agora: 17,2 kg .    Ainda faltam: 9,7 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1314 kcal Líp: 37,55g | Prot: 82,02g | Carbs : 163,18g.   Pequeno Almoço: Banana Prata, Piracanjuba Leite Semidesnatado, Ovo, Maratá Flocão de Milho, Catupiry Requeijão Cremoso. Almoço: Molho de Tomate Caseiro, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), De Cecco Linguine. Jantar: Pêra Portuguesa, Maçãs (sem Casca), Catupiry Requeijão Cremoso Sabor Peito de Peru , Peito de Frango, Ovo, Da Terrinha Tapioca. Snacks/Outros: Pêra Portuguesa, Maçãs (sem Casca). mais...
A Perder 0,7 kg por Semana

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