Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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60,3 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1094 kcal
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Líp: 39,60g | Prot: 77,37g | Carbs : 111,96g.
Almoço: Ikan Asin, Tumis Kangkung, Tahu Goreng, Telur, Nasi Putih. Jantar: Tempe Goreng, Sambal Matah, Lalapan, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Outros: Nasi Ketan (Ketan), Pepaya, Wall's Paddle Pop Choco Magma, Kurma. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ndrsputri
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