Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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64,3 kg
Perdidos até agora: 21,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2060 kcal
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Líp: 49,97g | Prot: 152,27g | Carbs : 263,49g.
Almoço: Muz, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Bezelye (Dondurulmuş), Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Tavuk Göğüs Eti. Jantar: Çoban Salatası, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Efsane Yasemin Kokulu Pirinç, Antrikot. Snacks/Outros: Leblebi, Yeşil Erik, Napolyon Kirazı, Kırmızı Erik, Sarı Tatlı Mısır, Kayısı. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sadancoskun
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