Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
|
68,6 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 0,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1427 kcal
|
Líp: 71,57g | Prot: 102,97g | Carbs : 99,11g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром. Almoço: Приготовленная Квашеная Капуста, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Оладьи Куриные. Jantar: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 4 Сезона Якисоба. Snacks/Outros: Prime Kraft Протеин, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|