Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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64,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2238 kcal
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Líp: 51,73g | Prot: 161,78g | Carbs : 283,40g.
Pequeno Almoço: Tè (Infuso), Caffè (Espresso), Myprotein Farina di Avena, Banana, Le Naturelle Albume d'uovo. Almoço: Carote Bollite, Petto di Pollo, Carne, Miele, Olio Extra Vergine di Oliva, Riso della Sardegna Basmati, Zucchine Cotte. Jantar: Patate Rosse (Polpa e Buccia), Riso della Sardegna Basmati, Cipolle Mature Cotte, Petto di Pollo, Carne, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Outros: Lindt Cioccolato Fondente 90%, Conad Farro Soffiato Biologico , Pesca Noce, Zymil Yogurt Greco Bianco, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Watt Whey Protein 90, Cacao Amaro in Polvere, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%, Sammontana Gelato Uau Cioccolato. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de ClaudiMu86
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