Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 junho 2020
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68,1 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1386 kcal
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Líp: 50,42g | Prot: 50,67g | Carbs : 188,92g.
Pequeno Almoço: Molico Leite Desnatado, Bolo de Banana Low Carb, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Papaia, Hortifruti Abacate. Almoço: Manga Palmer, Bacon, Pimentão Vermelho, Seara Filé de Peito de Frango, Chuchu Cozido, Repolho Refogado, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Jantar: Hellmann's Maionese, Heinz Ketchup, Seara Salsicha Hot Dog, St. Marche Pāo de Hot Dog Mini. Snacks/Outros: Nestlé Creme de Leite, Cepêra Goiabada Cascão. mais...
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1648 kcal
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Exercício:
Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 9 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de fpinheiro25
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