Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
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83,8 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1420 kcal
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Líp: 77,59g | Prot: 82,25g | Carbs : 101,42g.
Pequeno Almoço: Говядина Отварная, Брокколи с Яйцом, Мёд, Вода. Almoço: 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Jantar: Вареное Яйцо, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Муравейник, Говядина Отварная. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ruslan Iron
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