Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 junho 2020
|
104,8 kg
Perdidos até agora: 30,2 kg .
Ainda faltam: 22,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2107 kcal
|
Líp: 136,28g | Prot: 135,58g | Carbs : 84,10g.
Pequeno Almoço: Бекон, Петмол Сливки 11%, Сыр Пармезан (Твердый), Жареное Яйцо. Almoço: Помидоры, Дядя Ваня Закусочка по-Тоскански, Огурец (с Кожурой), Nordic Отруби Овсяные, Куриная Грудка Отварная, Сметана 15%, Капуста Белокочанная, Приготовленный Лук, масло подсолнечное , Перец Болгарский Гриль, Помидор Тушеный, Баклажаны Тушеные, Болгарский Перец. Jantar: Nordic Отруби Овсяные, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля, Творог 9%, Сметана 15%. mais...
|
A Perder 9,8 kg por Semana
|
 Comentários
30-ка, круто! Супермолодец!
28 jun 20 por membro: ksufit1018
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturchin
|