Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 junho 2020
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68,4 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Líp: 61,44g | Prot: 88,29g | Carbs : 191,76g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, Огурец (с Кожурой), Велком Охотничьи с Сыром Колбаски, Яйцо (Целое). Almoço: Gildo&Maria Tiramisu. Jantar: Помидоры, Суперсуп Суп-Пюре Грибной с Гренками, Шаурма с Курицей. Snacks/Outros: Вино Мерло, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shadow2131
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