Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 junho 2013
|
51 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 44,15g | Prot: 78,31g | Carbs : 185,28g.
Pequeno Almoço: Pão Branco, Delícia Margarina Extra Cremosa, Leite, Café com Açúcar. Almoço: Tomates, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Espaguete sem Carne com Molho de Tomate. Jantar: Catchup, Seara Apresuntado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Snacks/Outros: Hellmann's Maionese, Café com Açúcar, Leite Integral, Nutrella Pão de Leite, Nestlé Nesfit Aveia e Mel, Nestlé Nesfit Aveia e Mel. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Hi Cris
|