Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 junho 2020
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46,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1155 kcal
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Líp: 66,59g | Prot: 59,31g | Carbs : 90,65g.
Almoço: 煮熟的黃秋葵, 7-11 蒸地瓜, 水煮蛋. Jantar: 橄欖油, 花菜, 玉米, 番茄炒蛋. Snacks/Outros: 杏仁, Danone Corpus Skyr Natural. mais...
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1652 kcal
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Exercício:
Chuveiro - 15 minutos, Trabalho - 20 minutos, Compras de Supermercado - 1 hora e 45 minutos, Assistir TV - 3 horas e 10 minutos, em Pé - 3 horas, Dormir - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas e 55 minutos, Trabalho Doméstico - 5 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sis Mi
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