Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
|
68,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 95,27g | Prot: 86,22g | Carbs : 114,77g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Ikea Жареный Лук, 4 Сезона Лечо Быстрозамороженное, Яйцо (Целое). Almoço: Петруха Филе Запечённое , Вино Мерло, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Мороженное Протеиновое. Jantar: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Gildo&Maria Profiteroles, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк. Snacks/Outros: Nescafe Gold Crema, VPLab Nutrition Омега 3-6-9. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|