Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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69,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2309 kcal
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Líp: 47,79g | Prot: 178,16g | Carbs : 294,74g.
Pequeno Almoço: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco, Arance, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Banane. Almoço: Tiramisù con glassa nocciolata, Zucchine, Pomodori Ciliegini, Athena Tonno al Naturale, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). Jantar: Tre Mulini Fette Biscottate (senza Olio di Palma), Eurospin Bresaola Punta d'anca, Tre Mulini Filone a Fette con Farina di Segale, Eurospin Hamburger (di Pollo) Corretto!, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Snacks/Outros: Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Albicocche, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de L'Ispanico
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