Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 julho 2020
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68,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1610 kcal
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Líp: 63,28g | Prot: 85,47g | Carbs : 121,45g.
Pequeno Almoço: Expo Fresh Strawberries, Cream (Half & Half), Coffee, Sugar, Whole Milk, Market Pantry Crispy Rice Cereal. Almoço: Kroger Breaded Chicken Breast Strips, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coconut Cake with Icing. Jantar: Pinot Noir Wine, Cooked Sauerkraut, Fresh Express Apples & Cheddar Salad Kit, Beef and Pork Bratwurst (Smoked), Ground Beef (Cooked). mais...
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2105 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 2 horas, em Pé - 1 hora, Conduzir - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 12 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de C0bby
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