Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
72,5 kg
Perdidos até agora: 13,9 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 46,85g | Prot: 100,50g | Carbs : 101,47g.
Pequeno Almoço: Малина, Минскхлебпром Хлеб Белковый Славяночка, Кофе (из Молотых Зерен), Приготовленная Морковь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Гороховая Каша. Almoço: Куриные Голени с Кожей, Приготовленная Морковь, Гороховая Каша, Огурец (с Кожурой). Jantar: Савушкин Творог 5%, Шпинат, Heinz Томатный Кетчуп, Бабушкина Крынка Сыр Белая Русь 45%, Стрелки Чеснока, Образ Жизни Алтая Кукурузная Мука Цельносмолотая, Яйцо. Snacks/Outros: Чай, Миндаль Сырой. mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ludka-nezabudka
|