Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
|
68,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 62,49g | Prot: 128,75g | Carbs : 82,03g.
Pequeno Almoço: Петруха Филе Запечённое , Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Луговая Свежесть Сыр Лёгкий 9%, Pomito Рубленые Помидоры, Barilla Макароны. Almoço: Knorr Чашка Супа Куриный с Лапшой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Петруха Филе Запечённое. Jantar: Избенка Мороженое из Козьего Молока Пломбир, ВкусВилл Карри Соус Гастрономический, Велком Охотничьи с Сыром Колбаски, Bonduelle Овощная Смесь Царская. Snacks/Outros: VPLab Nutrition Омега 3-6-9, Nescafe Gold Crema. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Shadow2131
|