Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 julho 2020
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84,8 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1451 kcal
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Líp: 63,82g | Prot: 100,40g | Carbs : 112,14g.
Pequeno Almoço: Market Pantry 100% Liquid Egg Whites, Quaker Quick 1-Minute Oats. Almoço: Driscoll's Blueberries, Ken's Steak House Lite Apple Cider Vinaigrette, Goat Cheese, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Strawberries. Jantar: Ball Park Hot Dog Bun, Johnsonville Firecracker Spicy Sausage. Snacks/Outros: Rule 1 R1 Whey Blend. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Walk to park edge - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de PowerbuilderC
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